公衆衛生学・栄養学【家庭調理実践】 【家庭調理実践】ミネラル（鉄、亜鉛）の吸収を阻害する成分と対策
ミネラル吸収阻害のメカニズムと調理科学的背景鉄および亜鉛の生体利用効率を左右する要因私たちの体にとって欠かせない鉄や亜鉛といったミネラルは、ただ食材を食べればすべてが体内に吸収されるわけではありません。実は、食材の中に含まれる特定の成分が、...
大豆
公衆衛生学・栄養学【家庭調理実践】 公衆衛生学・栄養学【家庭調理実践】 【家庭調理実践】植物性タンパク質の栄養価向上：豆類と穀物の組み合わせ
植物性タンパク質の栄養学的意義と調理現場における役割アミノ酸スコアと生物価の基本概念タンパク質は、体内で分解されると20種類のアミノ酸に姿を変えます。そのうち、体内で合成できない9種類の「必須アミノ酸」が、どれだけ理想的な比率で含まれている...
調理理論【家庭調理実践】 【家庭調理実践】豆腐の凝固剤（にがり）とタンパク質構造
豆腐製造における凝固メカニズムの重要性タンパク質変性とゲル化の物理化学的意義豆腐を作る工程は、豆乳という液体の中に溶けているタンパク質を、網目状の構造体へと変化させる「ゲル化」のプロセスです。豆乳を加熱すると、タンパク質がほどけて広がり、そ...
調理理論【家庭調理実践】 【家庭調理実践】豆腐の凝固剤（にがり、硫酸カルシウム）と組織
豆腐製造における凝固メカニズムと品質管理の重要性豆乳タンパク質の変性と凝固の化学的基礎豆腐を作る工程は、大豆に含まれるタンパク質をいかに効率よく、かつ理想的な形で固めるかという科学的なプロセスです。大豆をすり潰して煮出した豆乳には、「グリシ...
公衆衛生学・栄養学【プロ厨房科学】 【プロ厨房科学】ミネラル（鉄、亜鉛）の吸収を阻害する成分と対策
ミネラル（鉄、亜鉛）の吸収を阻害する成分と対策ミネラル吸収阻害のメカニズムと調理科学的背景鉄および亜鉛の生体利用効率を左右する要因鉄および亜鉛の生体利用効率（バイオアベイラビリティ）は、摂取した総量ではなく、小腸管腔内における化学的形態に依...
公衆衛生学・栄養学【プロ厨房科学】 【プロ厨房科学】植物性タンパク質の栄養価向上：豆類と穀物の組み合わせ
植物性タンパク質の栄養価向上：豆類と穀物の組み合わせ植物性タンパク質の栄養学的意義と調理現場における役割アミノ酸スコアと生物価の基本概念タンパク質の栄養価を評価する指標である「アミノ酸スコア」は、必須アミノ酸9種類が、FAO/WHO/UNU...
調理理論【家庭調理実践】 【家庭調理実践】豆腐の凝固と組織構造
豆腐製造におけるタンパク質凝固の科学的意義豆乳の加熱変性とタンパク質の構造変化豆腐作りは、大豆に含まれるタンパク質を熱と凝固剤の力で網目状に繋ぎ止め、水分を閉じ込める作業です。大豆のタンパク質は、生のままだと球状に丸まっていますが、豆乳を加...
調理理論【プロ厨房科学】 【プロ厨房科学】豆腐の凝固と組織構造
豆腐製造におけるタンパク質凝固の科学的意義豆乳の加熱変性とタンパク質の構造変化豆乳の主要タンパク質であるグリシニン（11S）およびβ-コングリシニン（7S）は、加熱により球状構造が解かれ、内部の疎水性基が露出する。この熱変性は、単なる熱エネ...
調理理論【プロ厨房科学】 【プロ厨房科学】豆腐の凝固剤（にがり）とタンパク質構造
豆腐の凝固剤（にがり）とタンパク質構造豆腐製造における凝固メカニズムの重要性タンパク質変性とゲル化の物理化学的意義豆腐製造の本質は、大豆タンパク質であるグリシニン（11S）およびβ-コングリシニン（7S）の熱変性と、それに続く凝固剤による架...
調理理論【プロ厨房科学】 【プロ厨房科学】豆腐の凝固剤（にがり、硫酸カルシウム）と組織
豆腐の凝固剤（にがり、硫酸カルシウム）と組織豆腐製造における凝固メカニズムと品質管理の重要性豆乳タンパク質の変性と凝固の化学的基礎豆腐製造の核心は、大豆タンパク質の主成分であるグリシニン（11Sグロブリン）およびβ-コングリシニン（7Sグロ...